Tratamiento psicológico de la hipocondría
La hipocondría supone la obsesión de la persona por llegar a padecer una enfermedad. La ansiedad que le produce cualquier síntoma le hace acrecentar su miedo, empezando a creer firmemente que está enfermo.
La base de la hipocondría es la ansiedad, y los pensamientos negativos sobre poder padecer algún problema médico, agudizan el problema. Por ello en la Consulta Psicológica Villaverde realizamos terapia para la hipocondría basada en Terapia Cognitivo-Conductual, Prevención de Respuesta y EMDR.
La hipocondría se diagnostica si la persona tiene una creencia que persiste durante más de 6 meses, de que padece una enfermedad grave, a pesar de que los médicos no encuentran evidencia de enfermedad.
A menudo estas personas muestran una pobre comprensión del problema y no reconocen que su preocupación es excesiva.
Los hipocondriacos tienen preocupaciones e inquietudes obsesivas con su estado físico y continuamente se inquietan por su salud.
Debido a su miedo a desarrollar una enfermedad, rastrean cuidadosamente todos los síntomas potenciales y se mantienen en alerta ante los mínimos cambios en su funcionamiento corporal.
Tienden a malinterpretar la naturaleza de la relevancia de la activación fisiológica y a exagerar los síntomas.
A menudo la actividad fisiológica se refleja en un aumento de la tensión y la ansiedad, así como alteraciones del sueño.
El centrarse en su cuerpo se ilustra por la estrecha vigilancia de los rasgos corporales, la constante búsqueda de información congruente con sus síntoma y la meditación sobre dolencias físicas.
Se observa la evitación y comprobación en autoinspecciones repetidas, consultas médicas frecuentes y la búsqueda constante de afirmación de su dolencia, estrictas opiniones y conductas sobre la dieta y estilos de vida, así como evitación del ejercicio físico y de personas que pueden padecer una enfermedad.
Criterios diagnósticos de la Hipocondriasis
A. Preocupación por el miedo a tener, o la idea de que se tiene , una enfermedad grave que se basa en la interpretación errónea que hace la persona de los síntomas corporales
B. La preocupación persiste a pesar de la evaluación y explicación médica apropiada.
C. La creencia del criterio A no es de intensidad delirante (como en el trastorno delirante, subtipo somático) y no se restringe a una preocupación circunscrita acerca de la apariencia (como en el trastorno dismórfico corporal.
D .La preocupación origina angustia o un deterioro clínicamente significativo a nivel social, laboral u otras áreas importantes del funcionamiento.
E. La duración de la alteración es de por lo menos 6 meses.
F. La preocupación no se explica mejor por un trastorno por ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno de pánico, un episodio depresivo mayor, ansiedad de separación u otro trastorno somatoforme.
Especificar: Con pobre insight; si la mayor parte del tiempo, durante el episodio actual, la persona no reconoce que la preocupación tener la enfermedad grave es excesiva o poco razonable.
Diccionario de la Consulta (Ansiedad por la Salud)
Prevención de Respuesta: Técnica clave donde ayudamos al paciente a resistir el impulso de "comprobar" (tomarse el pulso, buscar en Google), rompiendo así el ciclo de la ansiedad.
Insight (Conciencia de Enfermedad): El grado en que una persona reconoce que sus preocupaciones son fruto de la ansiedad y no de un problema médico real.
Interpretación Errónea Catastrófica: Tendencia a creer que un síntoma trivial (un pinchazo, un lunar) es señal inequívoca de una enfermedad mortal.
Somatización: Proceso por el cual la ansiedad psicológica se manifiesta a través de síntomas físicos reales (dolor, tensión, mareo), alimentando de nuevo el miedo del hipocondríaco.
