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En nuestro caso ofrecemos una “terapia híbrida”: realizamos terapia online con la posibilidad de recibir terapia en la consulta física siempre que lo deseen.
De hecho, para aquellas personas que prefieren terapia online, les recomendamos una primera sesión presencial, para establecer un vínculo más real.
No obstante, la terapia online no está aconsejada en todos los casos. No sirve para cualquier cosa.
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Si aplicamos el concepto de Kintsugi a la vida, no taparíamos nuestras cicatrices emocionales, para nosotros su reparación, esas líneas de oro que vuelven a unir la pieza, hacen más valioso el conjuto, más sabio, mas resiliente.
Cada cicatriz es una muestra de nuestra capacidad de superación ante la adversidad, una forma de enorgullecernos de aquello que afrontamos y superamos.
Leer másEntre las distintas intervenciones psicológicas para personas mayores con demencia, figura la terapia de reminiscencia que presenta un elevado potencial terapéutico en la vejez.
Esta intervención psicológica consiste en incitar a la persona mayor a que relate su pasado, estimulando la recuperación de acontecimientos de vida significativos.
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n la Consulta Psicológica Villaverde tenemos contacto y conocemos personalmente muchas experiencias de nómadas digitales. No nos quedamos con “la foto”, los momentos de duda, de vacilación, los desengaños, las rupturas, los duelos, llegan a todas las partes del Planeta.
Y aquí estamos nosotros. No te vamos a ofrecer una terapia online sin saber de tu proyecto, te vamos a ofrecer ayuda conociendo tus prioridades, metasj, y tus problemas puntuales.
Y es que… en Bali o Dubai anda la cosa un poco floja para encontrar alquien que comprenda tu pasado, tu presente y tu futuro.
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¿DE QUÉ HABLAMOS CON NUESTROS HIJOS ADOLESCENTES?
Hablar, que no discutir. ¿Hace cuanto que no hablamos con ellos? La excusa de “y ellos qué”” no vale: nuestra posición es la de adultos que ya hemos pasado esa etapa y de algo nos ha tenido que servir. Nosotros tenemos que hablar con ellos, y buscar la manera, momento y lugar de hacerlo.
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La estimulación cognitiva mantiene al anciano más conectado a su entorno
La orientación espacio/tiempo/persona supone el conocimiento que el sujeto tiene sobre su entorno espacial y temporal, y se relaciona con capacidades cognitivas como memoria a corto plazo, atención, vigilancia, conocimiento autobiográfico y proyección en el futuro.
Leer másEl modelado y moldeado de conducta son técnicas utilizadas en terapia infantil para lograr modificaciones de hábitos o adquisición de habilidades en los más pequeños
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los padres actúan como coterapeutas en terapia infantil
El Psicólogo infantil requiere la colaboración de los padres como coterapeutas para implementar cambios en sus hijos y ayudarles a seguir durante la semana el proceso terapéutico
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La ruptura en una relación de pareja, puede ser una de las experiencias más dolorosas para una persona, después de la muerte de un ser querido.
La separación es una experiencia emocionalmente traumática y es necesario que ambas partes, pasen por un proceso de duelo. Cada ruptura es diferente, y los factores y en contexto en que se produce, influirá en el afrontamiento de la situación.
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La familia juega un papel muy importante tanto en el origen como en el mantenimiento de los Trastornos del Comportamiento, y será por tanto uno de los elementos básicos a tener en cuenta, tanto en la evaluación de estos trastornos,como en su respuesta educativa.
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El journaling es una herramienta terapéutica que promueve la introspección
Muchos problemas psicológicos requieren una herramienta específica y de inigualable eficacia: la introspección.
Parece una labor sencilla el análisis de nuestras conductas y emociones, pero esta labor es compleja, porque pararse a realizar un auto-análisis es una labor que a veces nos resulta ardua, otras veces complicada, y en la mayoría de los casos, por un “fallo de procedimiento”, completamente ineficaz.
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El chantaje emocional es una práctica habitual de maltrato psicológico que denota debilidad e inseguridad del que lo practica y servidumbre del que lo padece.
La imposición se lleva a cabo utilizando los sentimientos como arma. La negación a aceptar las exigencias del otro se califica como traición.
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El crecimiento personal pasa por la capacidad de buscar en los problemas las oportunidades, no dejarse abatir, buscar soluciones.
Nadie se puede sentir más empoderado que aquel que ante los problemas de la vida se crece, los afronta y en ocasiones sale victorioso, en otras no tanto, no menos que si no hubiera elegido luchar.
Ante los problemas de la vida (grandes o pequeños) somos nosotros mismos los que decidimos cómo afrontarlos.
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Haced de este inicio una oportunidad de disfrutar del trabajo, y si esto no es posible (hay trabajos indisfrutables), montaros el plan B de vivir cuando se sale de hacer eso que buenamente te toca hacer para llenar la nevera.
No vivas la vuelta como un drama. Ya queda un día menos para las próximas aventuras: habrá que trabajar para ir ahorrando y poder igualar o superar lo de este año.
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Hay personas que tras una ruptura de pareja se sienten perdidas, no saben cómo funcionar en la vida y se sienten incapaces de seguir adelante sin una persona a su lado.
El vacío emocional que surge tras la ruptura les resulta insoportable y piensan (erróneamente) que una nueva relación sanará la herida.
Leer másExisten muchos tipos de maltrato infantil, que abarcan desde el maltrato físico, psicológico, sexual, alienación parental, bullying y Síndrome de Munchaüssen por poderes.
La evaluación diagnóstica de los casos dependerá mucho de la edad del niño, utilizando técnicas proyectivas (dibujos), y terapia de juego (como recreación de situaciones con playmobil o muñecos), para que el niño pueda verbalizar aquello que le ha sucedido.
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La terapia de pareja se centra en un programa que aborda los diferentes aspectos de la relación, constando cada uno de ellos de variadas estrategias de modificación del estilo de relación y expresión de emociones.
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Hay dos vías complementarias por las que los factores comportamentales y psicosociales afectan al cáncer:
- Conductas específicas que pueden incrementar directamente el riesgo a padecer cáncer por la exposición a carcinógenos potenciales (tabaco, alcohol, dieta, exposiciones al sol, etc) y también alterar la supervivencia cuando hay una demora en acudir al médico o una falta de adherencia al tratamiento.
- Las variables emocionales, estrategias de afrontamiento y estrés, que afectan directamente a la progresión del cáncer.
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En el duelo permítete que tus emociones fluyan
Duelo es dolor, dramatismo, pérdida y desesperanza. Parece que nunca se va a salir de esa situación y la persona que lo está sufriendo no puede ver una salida, una esperanza. Mira hacia atrás y nunca hacia adelante.
Incluso hay personas que creen (al principio) que ir superando un duelo es traicionar a su ser querido. Esto no es cierto: nuestros seres queridos que ya no están no querrían ese sufrimiento, porque es estéril e inhumano, sin embargo el doliente lo ve como una señal de olvido, o teme que los otros lo vean asi.
Leer másEn la Consulta Psicológica Villaverde, el equipo de psicólogos expertos en terapia infanto-juvenil, nos dan estos consejos:
• Aceptar a los hijos tal como son, con sus cualidades y limitaciones, sin generar expectativas poco ajustadas.
• Prestar atención cuando presente conductas adecuadas y reforzarle de forma proporcionada, sin exceso, manifestando nuestro reconocimiento, mediante un abrazo, un elogio, muestras de agrado, evitando por lo general incentivos materiales.
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Conocemos tu entorno