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LAS RELACIONES DEL DEPENDIENTE EMOCIONAL

Te seguiré por siempre, callada y fugitiva, por entre oscuras calles molidas de nostalgia, o sobre las estrellas sonreídas de ritmos donde mecen su historia tus más hondas miradas

Julia de Burgos

El dependiente emocional basa su relación con otra persona en la necesidad excesiva de aprobación:

Vive preocupado por caer bien, incluso a personas que ve por primera vez o desconocidos.

Se empeña en tener una buena apariencia

Expresa de distinta manera sus demandas de atención y afecto: haciendo regalos o favores que no le piden, preocupándose, estando excesivamente pendiente de los demás

Está lleno de expectativas irreales por su anhelo exagerado de tener pareja:

Se llena de ilusión y fantasía al comienzo de una relación, creyendo que ha encontrado a la persona que siempre buscó o al encontrarse con una persona interesante

Uno de los pocos momentos felices de su vida es al iniciar una relación o encontrarse con la posibilidad de que esto ocurra.

Anhela relaciones exclusivas y parasitarias:

Siente necesidad continua de disponer de pareja, amigos, hijos, etc

Vive pendiente de ellas, controlándolas, vigilándolas y queriendo conocer todos los detalles de su vida privada

Invade la vida privada de la otra persona

Agobia a su pareja con excesivas demandas de atención

Ocupamos una posición subordinada en la relación: 

Por la pobre autoestima

Elige parejas narcisistas o explotadoras

La relación conduce a una continua y progresiva degradación:

Soporta desprecios, maltrato físico o emocional y humillaciones

No recibe verdadero afecto

Sus propios gustos e intereses quedan en un segundo plano

Son relaciones que no llenan el propio vacío emocional, sólo lo atenúan y lo agravan, porque el problema no está resuelto y para hacerlo se debe entrar en contacto y conocimiento de los propios sentimientos más ocultos: 

No recibe afecto, deteriorándose aún más su autoestima

No se conoce lo que demanda porque nunca se ha tenido

Las rupturas son auténticos traumas:

El deseo de tener una relación es tan grande que se busca una relación después de otra

Se tiene un prolongado historial de rupturas y nuevos intentos

Cae en estados depresivos

Posee una autoestima muy pobre y un auto-concepto negativo: 

No se ama a sí mismo porque nunca ha sido adecuadamente amado, ni valorado por las personas significativas, sin dejar por esto de estar vinculadas a ellos

El desamparo emocional y su vació se manifiestan más cuando no está enredado en una nueva relación

Los trastornos emocionales se hacen mayores:

Depresión (muy grave cuando la relación se rompe)

Ansiedad (más agudizada cuando la relación está en crisis) 

Abuso de sustancias (especialmente cuando la relación peligra)

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