Clasificación de los trastornos del sueño
Las personas a veces comentan que tienen “problemas para dormir”, sin embargo ese concepto es demasiado amplio, ya que hay diferentes problemas de sueño y diferentes tratamiento para ellos.
Y sí, la tendencia es a tomar una pastilla para dormir, pero existe la posibilidad de trabajar la calidad del sueño a través de terapia psicológica.
Lo primero que se necesita en terapia para problemas del sueño, es saber exactamente el problema que padece la persona.
Y si es un problema, porque algunas veces una vida sedentaria y “cuatro siestas del burro” impiden el descanso nocturno
Trastornos del sueño
A) Disomnias:
1. Insomnio primario
2. Hipersomnia primaria
3. Narcolepsia
4. Trastorno del sueño relacionado con la respiración
Síndrome de apnea obstructiva del sueño
Síndrome apnea central del sueño
Síndrome de hipoventilación alveolar
5. Trastorno del ritmo circadiano
Tipo sueño retrasado
Tipo jet lag
Tipo cambios de turno de trabajo
Tipo no especificado
6. Disomnia no especificada
B) Parasomnias:
1. Pesadillas
2. Terrores nocturnos
3. Sonambulismo
4. Parasomnia no especificada
C) Relacionado con otro trastorno mental
D) Otros trastornos del sueño:
1. Debido a una enfermedad médica
Crisis epilépticas
Cefaleas en racimos y migraña paroxística crónica
Síndrome de deglución anormal relacionado con el sueño
Asma relacionada con el sueño
Síntomas cardiovasculares relacionados con el sueño
Reflujo gastroesofágico relacionado con el sueño
Hemólisis relacionada con el sueño (hemoglobinuria)
E) Trastorno del sueño inducido por sustancias
1. Alcohol
2. Anfetaminas y estimulantes afines
3. Cafeína
4. Cocaína
5. Opiáceos
6. Sedantes, hipnóticos y ansiolíticos
7. Otras
En algunos casos podemos ofrecer terapia que mejore la calidad del sueño, en otras ocasiones es obligada la valoración por un neumólogo o un neurólogo que recomendarán la administración de medicamentos y en ocasiones aconsejarán realizar terapia psicológica.
Si tu problema con el sueño no tiene una causa médica, si es producto de malos hábitos, ansiedad, preocupaciones o dificultades de desconexión, nuestra terapia para reducir la activación y el estrés puede ayudarte. Estamos en Villaverde, a vuestro lado.
Diccionario de la Consulta:
Disomnias: Problemas con la cantidad, calidad o el momento de dormir. Básicamente, cuando "el cuándo y el cuánto" fallan.
Parasomnias: Comportamientos extraños que ocurren mientras dormimos (como el sonambulismo). Aquí el problema es "lo que hacemos" mientras dormimos.
