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COMO PUEDE AYUDAR UN ALLEGADO EN UN RIESGO DE SUICIDIO

Éstas son algunas de las formas de ayudar a una persona que expresa su intención de cometer un suicidio:

  • Valore la situación seriamente.

  • Sea directo/a. Hable clara y abiertamente sobre el suicidio.

  • Exprésele su preocupación.

  • Muéstrese dispuesto/a a escuchar.

  • Deje que la persona hable de sus sentimientos

  • Acepte sus sentimientos sin juzgarlos ni cuestionarlos: no dé sermones sobre el valor de la vida

  • Acérquese y muéstrese disponible, demuestre interés y ofrezca su apoyo

  • No desafíe a la persona a que lo haga

  • Tranquilice a la persona

  • No se muestre espantado, porque conseguirá poner distancia entre ambos

  • Prometa confidencialidad

  • Busque ayuda entre sus familiares y amigos

  • Explique que existen alternativas, pero no de consejos fáciles

  • Adopte medidas prácticas: retire todo objeto que suponga un riesgo

  • Si es posible no deje a la persona sola, pero evitando un excesivo control

  • Busque ayuda profesional e informe de si existe algún antecedente familiar de suicidio.

  • Involucre a otras personas significativas que puedan contribuir a superar esta situación.

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