COMO PUEDE AYUDAR UN ALLEGADO EN UN RIESGO DE SUICIDIO

Éstas son algunas de las formas de ayudar a una persona que expresa su intención de cometer un suicidio:

• Valore la situación seriamente.

• Sea directo/a. Hable clara y abiertamente sobre el suicidio.

• Exprésele su preocupación.

• Muéstrese dispuesto/a a escuchar.

• Deje que la persona hable de sus sentimientos

• Acepte sus sentimientos sin juzgarlos ni cuestionarlos: no dé sermones sobre el valor de la vida

• Acérquese y muéstrese disponible, demuestre interés y ofrezca su apoyo

• No desafíe a la persona a que lo haga

• Tranquilice a la persona

• No se muestre espantado, porque conseguirá poner distancia entre ambos

• Prometa confidencialidad

• Busque ayuda entre sus familiares y amigos

• Explique que existen alternativas, pero no de consejos fáciles

• Adopte medidas prácticas: retire todo objeto que suponga un riesgo

• Si es posible no deje a la persona sola, pero evitando un excesivo control

• Busque ayuda profesional e informe de si existe algún antecedente familiar de suicidio.

• Involucre a otras personas significativas que puedan contribuir a superar esta situación.