Sobrepensar supone un desgaste emocional importante y una pérdida de capacidad de disfrutar de las cosas del día a día. Existen técnicas específicas como el Grounding que ayudan a paliar este problema.
Leer más"KUFUNGISISA": EL CANSANCIO MENTAL POR SOBREPENSAR
sobrepensar las cosas produce problemas somáticos, de ansiedd y depresión