Verano: la época perfecta para probar la terapia online
Con la llegada del calor, desplazarse hasta la consulta del psicólogo puede resultar incómodo o incluso contraproducente. Las altas temperaturas, los trayectos largos o el simple hecho de salir a determinadas horas en un barrio como Villaverde hacen que acudir a sesión se viva como un esfuerzo añadido que no ayuda a llegar a terapia en el mejor estado posible.
La idea de coger el coche a más de 40 grados o atravesar el asfalto bajo el sol de Madrid no es, precisamente, el mejor preámbulo para una hora de introspección y calma.
Terapia online cuando el calor aprieta
Durante el verano, muchas personas teletrabajan con mayor flexibilidad o aprovechan para desplazarse a otros lugares más frescos. Sin embargo, los problemas emocionales no entienden de estaciones ni de olas de calor. La ansiedad, la tristeza o las crisis de pareja no se van de vacaciones aunque nosotros lo hagamos.
Si necesitas apoyo psicológico durante estos meses, la terapia online es una excelente opción para continuar o iniciar tu proceso terapéutico sin interrupciones.
En la Consulta Psicológica Villaverde ofrecemos tanto la modalidad 100% online como un modelo de terapia híbrida, combinando sesiones presenciales y online según tus necesidades y lo que dicte el termómetro cada semana.
¿Cómo funciona y cuánto dura la sesión?
Es una de las dudas más frecuentes. Las sesiones de terapia online tienen la misma duración que las presenciales: 60 minutos. No es una "versión reducida", es el mismo espacio clínico, pero a través de una pantalla segura.
Además, cuando es necesario, compartimos recursos complementarios por correo electrónico: materiales explicativos, ejercicios o pautas de trabajo para reforzar lo hablado. Estés donde estés, en la playa, en la montaña o en tu salón con el aire acondicionado, podemos seguir cuidando tu salud mental.
Nuestra experiencia: Pioneras desde 2009
Nuestra andadura en la terapia online no nació con la pandemia. La Consulta Psicológica Villaverde fue pionera en la implantación de este sistema en el año 2009. Todo comenzó cuando un paciente tuvo que trasladarse a Estados Unidos por motivos laborales y nos planteamos el reto de no interrumpir su proceso.
Desde entonces, hemos acompañado a personas que vivían en distintas ciudades y países, siempre desde un marco profesional y sanitario.
Esa experiencia acumulada nos permite hoy ofrecer una terapia online que no se siente lejana, sino eficaz, cercana y totalmente adaptada a tu situación personal.
Diccionario de la Consulta
Efecto "Asfalto de Villaverde": Sensación de que el trayecto a la consulta consume más energía que la propia terapia debido a los 40°C a la sombra.
Terapia de Camuflaje: Sesión que se realiza desde el lugar más fresco de la casa (o las vacaciones) mientras el mundo exterior sigue su ritmo veraniego.
Nómada Terapéutico: Paciente que no renuncia a su bienestar solo porque haya cambiado de código postal durante julio y agosto.
