Tratamiento psicológico del Trastorno Obsesivo-Compulsivo
En la Consulta Psicológica Villaverde tenemos una dilatada experiencia en el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo.
Aunque las formas de manifestarse sean diferentes en cada persona (hay muchos tipo de obsesiones y de compulsiones), el tratamiento de ellos se centra en el núcleo del problema.
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) requiere un tratamiento que incida en diferentes aspectos que conlleva este trastorno.
En todos los casos existe una intensa ansiedad, lo que dispara los pensamientos obsesivos que pueden adoptar diversas formas.
A ello le siguen en muchas ocasiones comportamientos ritualistas, que a veces no son observables porque tambien se realizan de forma mental (rituales encubiertos).
La intervención psicológica en TOC requiere técnicas específicas para abordar las diferentes características que engloban este tratamiento.
En el TOC además de trabajar sobre los pensamientos obsesivos y las compulsiones (manifiestas o encubiertas), habrá que trabajar la comorbilidad que habitualmente le acompaña (depresión, ansiedad, etc).
Conseguir que la persona se desprenda de la seguridad de que el pensamiento TOC es real y llegue a darse cuenta que está presa de estos pensamientos debido al trastorno, aunque no pueda evitar sentirlos en ese momento como reales, es un gran paso en el tratamiento.
Intervención psicológica en el TOC
Todas estas técnicas se implementan según un programa específicamente diseñado para cada paciente.
Tratamos de dotar todo el proceso de un cuidado exquisito con los tiempos necesarios para cada persona, reservando un tiempo para atender sus necesidades, preguntas e inquietudes.
Llámanos, estaremos encantadas de escucharte y resolver todas tus dudas
📖 Diccionario de la Consulta
Obsesión: Ese "pensamiento intruso" que entra en tu mente sin permiso, como un anuncio publicitario que no puedes saltar y que te dice que algo horrible va a pasar.
Compulsión (o Ritual): La solución desesperada que inventa tu cerebro para calmar la ansiedad. Es el "parche" que, aunque alivia un momento, acaba haciendo la herida más grande a largo plazo.
Ritual Encubierto: Son las compulsiones invisibles. Rezar, contar mentalmente, repasar una conversación o intentar "borrar" un pensamiento con otro. No se ven por fuera, pero agotan igual por dentro.
Fusión Cognitiva: Cuando crees que lo que piensas es exactamente lo que eres o lo que va a pasar. El tratamiento ayuda a "despegarse" de esa idea: tienes un pensamiento de daño, pero no eres una persona peligrosa.
EPR (Exposición con Prevención de Respuesta): La herramienta de oro en el TOC. Consiste en mirar al miedo a la cara (exposición) pero sin hacer el ritual de siempre (prevención). Es enseñarle al cerebro que la ansiedad baja sola, sin necesidad de trucos.
