¿SI VOY AL PSICÓLOGO ES QUE ESTOY LOCO?
Yo jamás vi una persona que acudiera a un psicólogo y no fuera consciente de que tenía problemas o que sus conductas no eran las adecuadas.
Saber que algo "anda mal" nos aleja del concepto de "locura" y nos acerca al de deseo de tener una vida emocional y personal sana.
Estar loco es un término anticuado y despectivo. Prefiero la expresión padecer una enfermedad mental que habitualmente produce una disociación de la realidad y comportamientos extraños que atormentan a los que padecen. Las enfermedades mentales graves son patologías que atiende el psiquiatra.
Por el contrario, las personas que desean cuidar su Salud Mental son plenamente conscientes de estar atravesando un momento complicado (es la gran diferencia entre “estar” y “ser” y procuran reducir su malestar emocional acudiendo a un especialista.
Afortunadamente la Sociedad va introduciendo el concepto de cuidado de la salud mental unido al de salud corporal.
Vamos al médico cuando nos encontramos mal o algo nos molesta o nos duele, no entramos directamente por la UCI (salvo desgraciadas excepciones).
Cuidar la mente es a veces el pilar fundamental que guía nuestra vida.
Ten una Mens Sana para conseguir un Corpore Sano, porque al revés no funciona🤔💪
Preguntas sobre la necesidad de ir al Psicólogo
▶️Ir al Psicólogo es una muestra de debilidad de no ser capaces de manejar nuestra vida
Completamente falso. El paciente va al psicólogo porque se encuentra en un estado anímico anómalo y que le causa preocupación. Busca ayuda especializada, exactamente igual si vamos al traumatólogo por un dolor que puede ser tratado con fisioterapia, no hay que operar.
▶️Ir al psicólogo es ir “al loquero”
La primera vez que oí esta expresión fue en una paciente a la que llamaron por teléfono: “ahora no puedo, estoy en el loquero”. No me ofendió, me hizo reir y le quité importancia. La persona (muy joven) que estaba utilizando esta expresión quería mostrarse ante su interlocutor como alguien fuerte, usando este apelativo para restar importancia al hecho de ir al psicólogo
▶️Si vas al psicólogo es que tienes una enfermedad mental grave
Este tipo de comentarios los realizan personas que no aceptan la Psicología como una Ciencia capaz de resolver conflictos internos. Muchas veces en un producto de lo aprendido en casa o la falta de información. El Psicólogo tiene una labor preventiva y otras veces de intervención ante los problemas y dificultades que nos regala la vida y que a veces no podemos procesar.