AUTOLESIONES: EL DOLOR FÍSICO MITIGA EL DOLOR PSICOLÓGICO
La autolesión en adolescentes es un fenómeno creciente, que consiste en causarse daño físico como forma de aliviar un sufrimiento emocional intenso. Esta práctica puede incluir cortarse, quemarse, golpearse o impedir que las heridas cicatricen.
Aunque no suele tener intención suicida, requiere atención psicológica profesional para prevenir que se cronifique y afecte gravemente la vida del joven.
¿Qué son las autolesiones y por qué ocurren?
La autolesión, también llamada Síndrome de Automutilación (SAM), se da principalmente en momentos de ansiedad intensa, frustración o angustia emocional. Su objetivo es trasladar el dolor psicológico al dolor físico.
Modalidades más comunes:
Cutting: cortarse con objetos afilados, como cuchillas o tijeras.
Quemaduras con cigarrillos o superficies calientes.
Golpes o golpes contra objetos.
Impedir la cicatrización de heridas.
Es importante entender que el dolor que sienten los adolescentes es real y que la autolesión es una señal de alerta de que necesitan ayuda profesional.
Factores de riesgo y comorbilidad
Las autolesiones suelen aparecer en adolescentes con:
Alta impulsividad y ansiedad.
Experiencias traumáticas en la infancia.
Trastornos de personalidad (por ejemplo, trastorno límite de la personalidad en un 70-80% de los casos).
Baja tolerancia a la frustración y pobre manejo de emociones.
Problemas de autoestima y habilidades sociales limitadas.
Conflictos familiares o ambientes estresantes.
Señales de alerta:
Cicatrices cubiertas por ropa, muñequeras o pulseras.
Cambios de humor frecuentes y aislamiento social.
Pertenencia a grupos con conductas autolesivas (algunas “tribus urbanas” como los EMOS).
Cómo se aborda la autolesión en terapia psicológica
El tratamiento psicológico en Consulta Psicológica Villaverde se centra en:
Aprender a identificar emociones: enseñar al adolescente a reconocer sus estados emocionales y canalizarlos de forma segura.
Control de impulsos y agresividad: técnicas de regulación emocional y manejo de la ira.
Refuerzo del autoconcepto y autoestima: acompañamiento para aceptar su identidad y mejorar la confianza en sí mismos.
Intervención familiar: trabajar con los padres para reducir conflictos y mejorar el apoyo emocional.
Prevención del contagio social: supervisar influencias externas y grupos de pares.
Consejos para padres y cuidadores
Mantener comunicación abierta y no juzgar.
Observar signos de autolesión y cambios de comportamiento.
Establecer rutinas y estructuras de apoyo en casa.
Buscar ayuda profesional
Actuar a tiempo puede marcar la diferencia y evitar que las autolesiones se cronifiquen.
Consulta profesional en Villaverde
Si tu hijo presenta conductas autolesivas o cambios emocionales preocupantes, podemos ayudarte. En la Consulta Psicológica Villaverde, ofrecemos terapia individual para adolescentes y apoyo familiar, orientados a gestionar emociones, prevenir autolesiones y mejorar la calidad de vida.
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