La ansiedad tiene muchas formas de expresarse
Hay diferentes trastornos dentro de la Psicología Clínica que comparten su origen, como si fueran las ramas de un tronco común que se llama "Ansiedad".
En la Consulta Psicológica Villaverde llevamos años tratando las diferentes formas en las que la ansiedad "da la cara". Los síntomas pueden ser muy distintos entre una persona y otra, pero casi siempre son formas de expresión de un mismo problema de base.
Por ello, en terapia es vital trabajar en dos frentes:
La raíz: Qué es lo que está produciendo esa ansiedad.
La manifestación: Cómo aprender a manejar los síntomas específicos que te están bloqueando.
Cuando la ansiedad elige su "disfraz"
Da la sensación de que la ansiedad tiene formas sutiles de expresarse, como si buscara la vulnerabilidad de cada persona o se conjugara con sus rasgos de personalidad para aparecer de formas diferentes.
Algunos de los nombres técnicos que recibe esta "rama" de la ansiedad son:
Ataques de pánico: Crisis súbitas de terror físico.
TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo): Pensamientos recurrentes y rituales.
Agorafobia: Miedo a espacios donde escapar parece difícil.
Trastornos de conversión: Cuando el malestar psicológico se traduce en síntomas físicos puros.
A la hora de buscar un tratamiento, estas expresiones se abordarán con técnicas específicas para cada trastorno, pero siempre tratando el fondo de la cuestión: ¿Qué nos está produciendo ansiedad? y aprender a manejar las situaciones o pensamientos que nos están llevando a este malestar psicológico.
Un síntoma para cada persona
Los síntomas de la ansiedad son diferentes de una persona a otra, aunque tienen el denominador común de resultar altamente alarmantes.
En nuestra consulta de Villaverde vemos a diario un amplio repertorio de manifestaciones:
Palpitaciones y taquicardias: El corazón a mil por hora.
Parestesias: Hormigueos o entumecimiento en las extremidades.
Dificultades para respirar: Sensación de nudo en la garganta.
Incontinencia fecal o urinaria: El cuerpo perdiendo el control por el estrés.
Vértigos psicógenos: Mareos que no tienen una causa física en el oído, sino en la mente.
Si en tu caso tienes alguna duda concreta o sientes que alguno de estos síntomas te está superando, no dudes en contactarnos. Recuperar la calma empieza por entender qué te está pasando.
Diferentes manifestaciones con base en la ansiedad
