Los buenos propósitos de Septiembre: ajusta las expectativas
Septiembre es un mes simbólico de comienzos: el inicio del curso escolar, nuevos proyectos, metas personales. Al igual que muchos empiezan un “nuevo año”, solemos llenarnos de propósitos y expectativas.
Pero antes de fijar objetivos, es importante recordar algo fundamental: el camino importa tanto como la meta.
Mindfulness: estar presente en el proceso
En psicología hablamos de mindfulness, la conciencia plena de lo que nos sucede en cada momento.
No se trata solo de cumplir la lista de propósitos, sino de aprender a disfrutar del proceso, de cada pequeño paso que damos hacia nuestros objetivos.
Cuando el enfoque está en el resultado, perdemos la riqueza del trayecto. Y muchas veces, la verdadera transformación ocurre mientras avanzamos, no al llegar.
Una lección desde “Itaca”
El poema Itaca, de Constantino Kavafis, es un compendio perfecto de esta filosofía. Nos recuerda que el objetivo final es importante, pero el valor real está en lo que ganamos en el camino: experiencias, aprendizajes, encuentros, momentos de disfrute.
Algunos fragmentos clave:
“pide que tu camino sea largo, rico en experiencia, en conocimiento”
“No hallarás tales seres en tu ruta si alto es tu pensamiento y limpia la emoción de tu espíritu y tu cuerpo”
“Mas ninguna otra cosa puede darte. Aunque pobre la encuentres, no te engañará Itaca. Rico en saber y vida, como has vuelto, comprendes ya qué significan las Itacas”
En otras palabras: el viaje nos transforma, no solo llegar a la meta.
Cómo aplicar esta filosofía a tus propósitos
Revisa tus expectativas: ajusta los objetivos a tu realidad y a tu ritmo. No todo tiene que ser inmediato.
Disfruta de los pasos pequeños: cada logro diario es parte del aprendizaje.
Acepta los obstáculos: las dificultades no son fracasos, sino parte del camino.
Reflexiona sobre tu crecimiento: pregunta a ti mismo qué has aprendido en cada etapa, no solo si has alcanzado la meta.
Cuando aplicamos esta perspectiva, los propósitos de septiembre dejan de ser una lista de presión y se convierten en una guía para crecer con atención y disfrute.
Recuerda: Itaca está en tu viaje
Mantén siempre presente que Itaca no es el premio final, sino el viaje que emprendes. Cada experiencia, cada aprendizaje y cada momento vivido con plena conciencia es lo que realmente cuenta.
Disfrutar del camino no es un lujo: es la esencia de todo propósito que valga la pena.
