Antes de criticar al entorno de tu pareja, ponte en su piel
Tras la etapa de enamoramiento, es frecuente que uno de los miembros de la pareja comience a criticar a alguien del entorno del otro: amigos, hermanos o especialmente los padres. Este tipo de conflictos puede generar tensión y resentimientos si no se gestionan adecuadamente.
Cómo expresar críticas de manera asertiva
Una crítica puntual no tiene por qué ser perjudicial. La clave está en comunicar lo que nos molesta desde el yo, evitando atribuir malas intenciones. Algunos consejos:
Habla de cómo te has sentido ante determinada acción.
No hagas juicios sobre las intenciones de la otra persona.
Busca comprensión en tu pareja, no confrontación.
Permite que tu pareja hable con la persona involucrada si lo considera necesario.
Esta forma de comunicación evita conflictos mayores y ayuda a que ambos comprendan mejor la situación.
Qué hacer ante personas hostiles del entorno de tu pareja
Algunas personas del entorno pueden ser explícitamente hostiles. Si, tras hablarlo con tu pareja, la situación no cambia, lo recomendable es:
Reducir la interacción para proteger tu bienestar.
Mantener una actitud neutral y empática hacia la persona.
Comprender que la conducta del otro puede deberse a miedos, experiencias pasadas o circunstancias personales.
Por ejemplo, una suegra que constantemente infravalora a su pareja puede actuar así por temor a perder el cariño de su hijo/a. Presionar a tu pareja para que “detenga” a esa persona suele ser contraproducente y genera resentimientos.
La importancia de ponerse en los zapatos del otro
Es natural sentirse molesto si alguien del entorno de nuestra pareja nos hace daño. Sin embargo:
No nos enfadamos tanto por la persona, sino porque esperamos que nuestra pareja actúe de forma tajante.
Presionar o criticar puede abrir la puerta a la brecha emocional.
La madurez consiste en poner límites sin descalificar ni generar enfrentamientos innecesarios.
Reflexionar y mantener la empatía hacia tu pareja fortalece la relación y evita conflictos con familiares o amigos.
Consejos prácticos para manejar críticas al entorno
Comunicación asertiva: expresa tus sentimientos, no acusaciones.
Reducción de interacción: evita confrontaciones directas con personas hostiles.
Empatía y comprensión: reconoce que la conducta de otros puede responder a miedos o vivencias pasadas.
Poner límites claros: protege tu bienestar emocional sin dañar la relación.
Este enfoque permite demostrar madurez emocional y mantener la unión sin entrar en conflictos destructivos.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Debo decirle a mi pareja que cambie su relación con su familia o amigos?
No directamente. La clave es expresar cómo te sientes y buscar comprensión, sin presionar.
¿Qué hacer si la persona del entorno es hostil?
Reducir la interacción, mantener una actitud neutral y establecer límites claros.
¿Cómo fortalecer la relación en estos casos?
Ponerte en la piel de tu pareja, evitar críticas destructivas y demostrar empatía refuerza la relación y la confianza.
Mantén la paz en tu relación
Aprender a gestionar conflictos con el entorno de tu pareja es fundamental para evitar tensiones y fortalecer la unión. La madurez y la empatía son las mejores herramientas para mantener la relación sana y equilibrada.
