TABLA DE LOS FACTORES POTENCIALMENTE ESTRESANTES.
Hay multitud de factores que pueden resultar estresantes. En la mayoría de los casos no están aislados, sino que hay varios asuntos generadores de estrés que tienen un efecto sumatorio.
En la Consulta Psicológica Villaverde te enseñamos a gestionar el estrés y a priorizar tu tiempo y necesidades.
Hay que tener en consideración que no todo el estrés se genera por el trabajo o por un cúmulo de tareas. Este tipo de situaciones se pueden trabajar de una forma en concreto.
Otras veces el estrés viene generado por diferentes factores, en algunos casos no planificados, que deberán ser tratados con una terapia multicomponente.
Aquí puedes ver los sucesos que habitualmente general estrés.
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