COACHING PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL
El campo de la Psicología no se restringe a la ayuda de personas que tienen un problema personal importante o necesitan un tratamiento psicológico por un trastorno determinado.
Hay personas que buscan el apoyo y consejo más allá de su círculo de amistades (necesaria y conveniente para toda persona), porque quieren mejorar aspectos de su personalidad, sus relaciones con otras personas o su forma de enfrentarse a los problemas.
Estas personas buscan ayuda en un asesor psicológico (coach) que les va dando diferentes propuestas de actuación para que vayan abriendo las posibilidades de actuar.
No se trata de dirigir, se trata de aconsejar y de proponer vías alternativas que hacen más adecuado el funcionamiento de las personas. Este tipo de actuación se basa en la Psicología Positiva, rama de la psicología que tiene como pilares:
ÁREAS DE INTERVENCIÓN DEL COUNSELLING
El Counselling tiene un campo de actuación muy variado, centrado más en el ajuste personal que en una patología psicológica. Entre las áreas que aborda están:
Inoculación del estrés
Incremento de la energía personal
Motivación
Control de conductas adictivas
Dependencias (emocionales, laborales, personales)
Problemas de autoestima
Aceptación personal
Organización de la vida personal
Priorización de tareas
Aprendizaje de gestión de ocio
Habilidades sociales
Adaptación a cambios personales
Búsqueda de relaciones personales
Crisis existenciales
Tácticas asertivas