La sobreingesta compulsiva se caracteriza por episodios repetidos de atracones que generan en el sujeto el sentimiento de no poder controlarlos voluntariamente.
Normalmente obedece a situaciones de ansiedad, por lo que es necesaria una terapia psicológica encaminada a reducir la situación emocional negativa a la vez que se dan pautas conductuales para la prevención del atracón. Se llama también “hambre emocional”.
En la Consulta Psicológica Villaverde realizamos un exámen riguroso de las causas por las que la persona tiene esa necesidad de darse un atracón, para posteriormente trabajar con Terapia Cognitivo Conductual los factores de origen y los de mantenimiento, enseñando a la persona técnicas disuasorias cuando tiene deseos de realizar una ingesta compulsiva.
Aunque no todas las personas con sobreingesta compulsiva son obesos, aproximadamente el 70% de estos individuos presentan niveles de sobrepeso moderados o graves.
A diferencia de las personas obesas, los comedores compulsivos no suelen hacer dietas severas, ni tienen una gran insatisfacción con su imagen corporal, como les ocurre a anoréxicas y bulímicas. La sobreingesta compulsiva podría definirse según los siguientes criterios:
Episodios recurrentes de voracidad (atracones)
Los atracones tienen un alto contenido calórico
Esfuerzos repetidos por seguir una dieta y frecuentes variaciones de peso Reconocimiento de que sus hábitos alimentarios son anormales y están fuera de control
Afecto negativo antes y/o después de un atracón
Ausencia de métodos extremos para perder peso, como purgarse
Ausencia de un temor exagerado a ganar peso
Las situaciones ambientales en las que se presentan los episodios de sobreingesta pueden ser limitadas, y suelen darse por una situación de ansiedad (ingesta emocional) y como respuesta a estímulos alimentarios externos (ingesta externa).
CARACTERISTICAS DE LOS EPISODIOS DE VORACIDAD (ATRACÓN)
Son nutritivamente innecesarias
A menudo implica el consumo de grandes cantidades de alimentos
Los alimentos que se consumen tienden a ser muy sabrosos y de alto contenido calórico
La persona frecuentemente experimenta su conducta de ingesta como si fuera un hábito compulsivo
Situaciones de insatisfacción, aburrimiento, estados de ansiedad son el inicio del atracón
