TRASTORNO ADAPTATIVO (MIXTO ANSIEDAD - DEPRESIÓN)
El trastorno adaptativo se basa en la incapacidad de la persona a superar un suceso de su vida que le ha marcado negativamente.
En la Consulta Psicológica Villaverde te ofrecemos terapia encaminada a reestructurar tus creencias negativas e implementar conductas que pueden favorecer tu bienestar emocional.
Un divorcio, el desempleo, enfermedad grave de un familiar, ruptura con el grupo de amigos... son innumerables las causas por las que una persona se puede llegar a enfrentar a este serio problema.
Cursa con síntomas de ansiedad y depresión, y la persona que lo padece se centra en este problema, se ancla en el suceso siendo incapaz de continuar hacia adelante.
La Terapia Cognitivo Conductual (TCC), promoverá los cambios promoviendo el afrontamiento positivo de las situaciones e incrementando la resiliencia (capacidad de superar los sucesos negativos de la vida), haciendo a la persona más fuerte y capaz.
Las técnicas de afrontamiento, búsqueda de solución de problemas, intentar encontrar formas de volver a recuperar un equilibrio vital, son necesarias para superar este trastorno.
A veces el bloqueo emocional de la persona le hace incapaz de percibir las oportunidades de una nueva situación (aunque en principio la considere peor que la anterior). El lema en este caso es: “en medio de la dificultad reside la oportunidad” (Einstein).
¿Estás en un momento complicado por cambios en tu vida difíciles de “digerir”?
