¿Por qué se entra y cómo se sale de una adicción?
Entrar en una adicción es posible por factores diversos: el entorno, la deseabilidad social, el intento de integrarse en un grupo, problemas de depresión o ansiedad, una ruptura. Hay un largo etcétera que nos llevaría al inicio del consumo.
El mantenimiento del consumo se da por la pérdida de reforzadores que antes nos mantenían y el cambio a la adicción como refuerzo, en el que se consume para mantenerse “a flote”, no por el placer en sí.
En la Consulta Psicológica Villaverde tratamos todo tipo de adicciones, con la condición de que la persona esté en un momento de deseo activo de dejarlo.
El craving, o necesidad de consumo (ya sea de sustancia o una adicción tecnológica) requiere medicación por la bajada del estado anímico y en ocasiones la ansiedad que produce.
El trabajo psicológico consiste en ayudar a la persona a rediseñar su vida, volver o crear un círculo de apoyo sano y comenzar a trabajar actividades ajenas al mundo de la adicción, mejorar la autoestima y aprender, mediante prevención de respuesta, a evitar situaciones/personas que le puedan incitar a volver a esa situación.
PUNTO CLAVE: NO SABE CÓMO AFRONTAR EL PROBLEMA
¿ESPERAMOS A QUE LLEGUE ESE MOMENTO?
REFLEXIÓN:
Toda aquel que sale de una adicción sabe que el consumo es la forma más rápida de no afrontar un problema (y multiplicar esos problemas)
Todo adicto tiene pánico a su realidad personal
Toda persona que ha salido de una adicción es digno de admiración por su valentía
Diccionario de la Consulta
Reforzador: Esa "moneda de cambio" psicológica. Antes era una caña con amigos o un cumplido de tu jefe; ahora es solo la sustancia. El problema es que la sustancia tiene una inflación galopante: cada vez pides más y te da menos.
Craving: Ese deseo visceral que no pide, sino que exige. Es como tener un okupa en el cerebro que ha tomado el control del mando a distancia y solo quiere sintonizar el canal del consumo.
Prevención de Respuesta: El arte de no caer en la trampa. Es saber que si vas a la cueva del lobo, lo más probable es que acabes siendo la cena. Consiste en diseñar un mapa de carreteras que no pase por delante de tu bar (o app) de confianza.
Deseabilidad Social: Hacer el tonto porque los demás también lo hacen. El motor principal de muchos inicios que terminan en finales complicados.
