Tratamiento de la fobia social en la infancia
la fobia social infantil produce miedo intenso al contacto con extraños
La fobia social infantil produce un miedo intenso al contacto con extraños o situaciones sociales, afectando la vida diaria y el bienestar emocional del niño. En la Consulta Psicológica Villaverde tratamos específicamente este tipo de ansiedad en niños.
¿Qué es la fobia social infantil?
A diferencia de los adultos, los niños no siempre reconocen que su miedo es irracional. La fobia social se manifiesta como una ansiedad intensa ante situaciones en las que el niño se siente evaluado, observado o juzgado, incluso frente a personas conocidas.
Síntomas de la fobia social en niños
Los niños con fobia social pueden expresar su ansiedad de diversas formas:
Señales emocionales y conductuales:
Llanto frecuente 😭
Oposición o negativa a participar 🙅🏻
Berrinches o irritabilidad 😫
Evitación de situaciones sociales 🫣
Otros signos comunes:
Bajo estado de ánimo
Poca confianza en sus habilidades
Tendencia a ser obstinados o rígidos
Síntomas específicos relacionados con la interacción social:
Temor marcado y persistente sobre uno o más aspectos del rendimiento social
Miedo intenso a la crítica o humillación en público
Ansiedad ante personas distintas a amigos o familiares
Temor a hablar, comer, escribir en público o interactuar con figuras de autoridad
La exposición a estas situaciones suele provocar ansiedad intensa, y el niño puede evitar actividades sociales importantes, afectando su desarrollo emocional.
Tratamiento de la fobia social infantil
El tratamiento con mayor evidencia de efectividad es el cognitivo-conductual, que suele incluir:
Reestructuración cognitiva: para disminuir y eliminar el temor a la evaluación negativa
Entrenamiento en habilidades sociales: mejorar la confianza y la interacción con otros
Técnicas de control de la ansiedad: relajación, respiración controlada y distracción
Exposición gradual a situaciones sociales: simulada, en vivo o en imaginación, incluyendo el ensayo anticipado de situaciones difíciles
De todas las técnicas, la exposición gradual es la más útil y suele marcar la diferencia en la recuperación del niño.
Consecuencias y importancia del tratamiento
La fobia social suele comenzar en la adolescencia, aunque algunos niños muestran síntomas desde edades tempranas. Su inicio es gradual, a menudo partiendo de timidez e inhibición social que se agrava con el tiempo.
Impacto de no tratarla:
Abandono de estudios o dificultades académicas
Inhibición en el funcionamiento social
Riesgo de desarrollar dependencia emocional o consumo de sustancias
Por eso es fundamental:
Detectar los signos a tiempo
Implementar estrategias terapéuticas efectivas
Contar con apoyo familiar y escolar
Con el tratamiento adecuado, los niños pueden superar su miedo a la interacción social y mejorar significativamente su bienestar emocional y social.
Si necesitas ayuda
Si tu hijo presenta signos de fobia social, no dudes en ponerte en contacto con nosotras. Con orientación profesional y acompañamiento familiar, es posible reducir la ansiedad y fortalecer la confianza del niño.
