Conexión entre en cerebro y la sensación de dolor
Tratamiento psicológico del dolor crónico en Villaverde (Madrid)
El dolor crónico es una experiencia compleja que no depende únicamente del cuerpo. El cerebro juega un papel fundamental en cómo se percibe, se interpreta y se mantiene el dolor a lo largo del tiempo.
En la Consulta Psicológica Villaverde, en la zona sur de Madrid, trabajamos desde la psicología para ayudar a las personas a comprender esta conexión y a reducir el impacto del dolor en su vida diaria.
¿Qué es el dolor crónico?
El término dolor crónico se refiere a un dolor persistente que suele mantenerse durante más de seis meses y que, en muchos casos, no responde completamente a los tratamientos médicos convencionales.
Esto no significa que el dolor “esté en la cabeza”, sino que en su experiencia intervienen factores biológicos, psicológicos y sociales.
El dolor como una experiencia subjetiva
La sensación de dolor no es una señal automática ni fija. El cerebro interpreta la información que recibe del cuerpo y la transforma en una experiencia consciente.
Por eso, dos personas con una lesión similar pueden experimentar niveles de dolor muy distintos.
Las tres dimensiones del dolor
La experiencia del dolor se construye a partir de tres dimensiones que actúan de forma conjunta:
Dimensión sensorial
Hace referencia a la intensidad y localización del dolor. Es la información que llega desde el cuerpo al cerebro a través de los nervios.
Dimensión emocional
Incluye la respuesta afectiva al dolor: miedo, ansiedad, frustración o enfado. Estas emociones influyen en la conducta, favoreciendo la evitación y el retraimiento.
Dimensión cognitiva
Abarca los pensamientos, creencias, experiencias previas y el nivel de atención que se dirige al dolor. La anticipación y los pensamientos catastrofistas pueden amplificar la percepción dolorosa.
El papel del cerebro en la percepción del dolor
El dolor es una actividad perceptiva, no solo una señal física. La atención constante, la preocupación y la hipervigilancia corporal pueden aumentar la intensidad del dolor, mientras que la distracción, la regulación emocional y el afrontamiento activo pueden amortiguarlo.
Desde la psicología se trabaja para modificar la forma en que el cerebro procesa la información dolorosa.
Diferentes orígenes del dolor
Dolor de origen psicológico
En algunos casos no existe una causa orgánica que explique el dolor. Esto ocurre en trastornos como la hipocondría, los trastornos somatomorfos o ciertos cuadros depresivos.
Este dolor es real e incapacitante, y requiere tratamiento psicológico específico.
Dolor disfuncional
Se produce por alteraciones en los mecanismos de autorregulación del organismo, como la tensión muscular mantenida o la vasoconstricción excesiva. Es frecuente en cefaleas tensionales, dolor lumbar o abdominal.
Dolor con causa orgánica identificable
Incluye dolores asociados a lesiones, enfermedades, procesos inflamatorios, cáncer o factores genéticos. Aunque exista causa médica, la vivencia psicológica sigue siendo determinante.
¿Cómo puede ayudar la terapia psicológica en el dolor crónico?
El tratamiento psicológico del dolor crónico no elimina la causa física, pero ayuda a reducir la intensidad percibida del dolor y el sufrimiento asociado.
Desde la terapia se trabaja:
La atención y la hipervigilancia corporal
Los pensamientos y creencias sobre el dolor
La respuesta emocional y el miedo
La recuperación de actividades y roles
Técnicas específicas como la hipnosis clínica, cuando está indicado
Tratamiento psicológico del dolor crónico en Villaverde (Madrid)
En la Consulta Psicológica Villaverde, en el distrito de Villaverde y zona sur de Madrid, ofrecemos tratamiento psicológico especializado en dolor crónico, adaptado a cada persona y a su historia clínica.
Si el dolor está ocupando demasiado espacio en tu vida, podemos ayudarte a cambiar la forma en que tu cerebro lo procesa.
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