TRATAMIENTO PSICOLÓGICO PARA ABORDAR EL DOLOR CRÓNICO
En la Consulta Psicológica Villaverde realizamos terapia psicológica para afrontar el dolor crónico, utilizando Terapia Cognitivo Conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso, Hipnosis Clínica y técnicas específicas de relajación.
El dolor tiene muchas dimensiones: el físico como base, la respuesta emocional que le damos y las implicaciones psicológicas que supone su experiencia: la importancia que le damos, lo que nos puede llegar a obsesionar, la visión catastrofista o la desesperanza ante el dolor.
Nadie duda de la existencia del dolor, PERO lo que tenemos que tener igualmente claro es que el manejo emocional que hacemos de esta experiencia puede hacer el dolor mucho más llevadero, amortiguándolo.
Una persona que sabe manejar desde el punto de vista psicológico el dolor, puede tener menor conciencia de él, al tener actividades distractoras que no le hacen estar permanentemente pensando en su dolor, lo que produce un efecto amplificador.
Si dejamos que la mente se apodere de la sensación de dolor, éste se incrementará, si aprendemos a convivir sin obsesión, la experiencia física se amortiguará.
Si tienes problemas de dolor crónico, tal vez podamos ayudarte.
