Terapia para trabajar la dependencia emocional
El dependiente emocional es una persona con serios problemas de autoestima. Probablemente en su niñez no ha sido plenamente aceptada por sus padres: no se ha sentido plenamente querida. En la llegada la edad adulta, tiene una idea romántica y muchas veces poco realista de las relaciones de pareja.
Tiene la necesidad de sentirse amada, deseada, el objeto principal y único de adoración de su pareja: idolatrada. Hay que tener en cuenta que para un dependiente emocional sentirse único y necesario para su pareja es como un contrato de permanencia.
El inicio de la relación: La necesidad de recibir amor
En muchas ocasiones esta persona no es la que inicia las relaciones amorosas: no es capaz de enamorarse de una persona si ésta no le corresponde, porque lo que realmente necesita es recibir amor. Por ello, suelen "fijarse" en aquella persona que muestra interés por ellas, a pesar de no haber sentido al inicio ningún tipo de atracción. Es el amor del otro, el sentirse querido lo que les hace meterse en la relación.
Una vez dentro... comienza el tormento
La persona con una dependencia emocional hace de la pareja el centro de su vida, de sus preocupaciones, de sus pensamientos: todo gira en torno a la persona amada. Deja de lado sus amistades, las actividades que antes le resultaban placenteras, e incluso cambia su forma de ser, cualquier cosa con tal de que su pareja cada día se sienta más próxima a ella.
La falta de autonomía y el miedo al abandono
No tienen la capacidad de respetar el espacio del otro, suelen ser tremendamente posesivas y celosas; quieren exclusividad absoluta y requieren constantemente pruebas de afecto. Si la persona se muestra distante, o no les "pone el mensajito de la noche", aparece la ansiedad, el sufrimiento y las ideas sobre que la otra persona puede abandonarlas.
A veces el dependiente emocional se muestra frío y distante como una maniobra para que el otro redoble su interés, ya que creen que la pareja debe estar siempre al 100%, como en la época del cortejo.
El desgaste y la pérdida de dignidad
Las relaciones son complejas, con frecuentes discusiones derivadas del desgaste que produce semejante nivel de intensidad. Son frecuentes las rupturas en las que se comportan de forma histérica, perdiendo la dignidad si es necesario, prometiendo cambiar o plegándose a la relación que el otro quiera aunque "le queden sólo migajas".
En realidad, el cambio no se produce nunca sin trabajo, y la relación se convierte en tormentosa, con reconciliaciones y rupturas que se suceden continuamente.
La necesidad de la terapia
El dependiente emocional sufre muchísimo. Son frecuentes los problemas de ansiedad y depresión, y se hace necesaria la terapia para solucionar el problema de base: la falta de autoestima y la necesidad permanente de sentirse objeto de adoración. El miedo a la soledad y la falta absoluta de autonomía es un lastre en su vida que tienen que trabajar.
