La inseguridad: el enemigo en la toma de decisiones
Cuando hablamos de personas inseguras, nos referimos a una falta de confianza en uno mismo que no es pasajera; se manifiesta de forma constante y persiste en el tiempo, llegando a formar parte de los rasgos que integran la personalidad.
Es importante diferenciarla de la inseguridad natural ante lo desconocido. No es lo mismo dudar ante un cambio de vida radical que bloquearse sistemáticamente ante cualquier elección cotidiana.
El origen: ¿De dónde viene esta duda constante?
En la Consulta Psicológica Villaverde observamos que la inseguridad suele echar raíces en la infancia:
Sobreprotección: Los niños cuyos padres deciden siempre por ellos tardan más en aprender a elegir. Se les infunde un número desproporcionado de temores, haciendo que crezcan asustados y llenos de dudas.
Aislamiento relativo: La falta de exposición a situaciones sociales o retos individuales impide el desarrollo del "músculo" de la autoconfianza.
Complejos de inferioridad: Una disminución del concepto de las propias capacidades que genera una vacilación constante.
El perfil de la persona insegura
El rasgo más evidente es la parálisis ante la responsabilidad. Este desasosiego provoca un gran sufrimiento, ya que al sentimiento de insuficiencia se asocia un carácter retraído, escrupuloso y repleto de remordimiento.
Esto empuja a la persona a la retirada: rechazan tareas con riesgo porque, si fracasan, suelen ser los primeros en echarse la culpa. Por eso, muchos desearían, en el fondo, «recibir órdenes», ya que así se liberan de la responsabilidad y de la culpa ante un posible error.
Mecanismos de defensa: El disfraz de la seguridad
Desde una perspectiva psicodinámica, un "yo" débil utiliza defensas como la inhibición o la compensación. Es curioso (y a veces irónico) encontrar personas que parecen exageradamente seguras o arrogantes; a menudo, tras esa máscara de autosuficiencia, se esconde una fragilidad extrema que intentan compensar a toda costa.
Esta inseguridad es también uno de los pilares de la timidez y una fuente constante de angustia neurótica. Incluso puede aparecer de forma relevante en procesos de depresión, aunque en este caso, la seguridad suele recobrarse al superar el cuadro depresivo.
¿Te cuesta dar el paso y tomar las riendas de tus decisiones? En la Consulta Psicológica Villaverde te ayudamos a fortalecer ese "yo" y a perderle el miedo a equivocarte.
Al fin y al cabo, no decidir ya es una decisión (y suele ser la peor).
Diccionario de la Consulta
Parálisis por Análisis: Ese estado donde le das tantas vueltas a las opciones que acabas por no elegir ninguna. Es como quedarse mirando el menú de un restaurante hasta que cierran la cocina.
Mecanismos de Compensación: El arte de "sacar pecho" cuando en realidad quieres esconderte. Es ponerse una armadura de arrogancia para que nadie note que por dentro te sientes de cristal.
Yo Débil: En términos psicológicos, es cuando tu identidad no tiene los cimientos lo suficientemente sólidos para aguantar los soplidos de la crítica ajena o el miedo al error.
Sobreprotección: El "amor que asfixia". Intentar evitarle todo sufrimiento a un hijo es, a largo plazo, condenarle a no saber defenderse solo en el mundo.
