El hecho de ser algo frecuente no es motivo para no recibir ayuda psicológica. La terapia psicológica ayuda a la mujer a validarse, volver a encontrase consigo misma, no sentir culpa, no querer ser perfecta, y en definitiva, a disfrutar de este momento mágico y agotador de la vida.

Los cambios fisiológicos, hormonales, el miedo a no saber proporcionar los cuidados necesarios al recién nacido, la carga emocional y como no física, producen una bajada del estado de ánimo que en ocasiones aparece de forma brusca.