El duelo supone un dolor físico y psicológico que no se debe retener. Comprender que llorar y dejar fluir las emociones nos libera del embotamiento afectivo, nos hace vivir la terrible experiencia de una forma más adaptada.
Leer másLA DEPRESIÓN POSTERGADA
Hay veces en la vida que no nos permitimos sentir, expresar nuestras emociones. Las responsabilidades hacen que vivamos como autómatas, sin permitirnos el lujo de expresar las emociones propias de una emoción. Desgraciadamente, al final todo sale al exterior, tal vez tras años de haber enmascarado una depresión
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